
遍知贝玛嘎波大师教言集PK74མངོན་ལུང་ཞེས་བྱ་བ།
10-405
༄༅། །མངོན་ལུང་ཞེས་བྱ་བ།
༄༅། །ལམ་ཟབ་ཀྱི་འཁྲུལ་འཁོར་གྱི་འགྲེལ་པ་བཞུགས་སོ།། ༄༅། །སྐྱིལ་ཀྲུང་ལག་བཅག་སར་བཙུགས་ལུས་བསྲངས་ནས། །ཧིང་ཧཱུྃ་ཧག་ཧིག་དང་སྦྱར་སྦྱོར་བ་དྲུག །ཚངས་པས་འཁོར་ལོ་བཞི་ལ་འདྲེན་པས་དགུག །ལུས་མཚུངས་ལག་གཡས་སར་གཚུགས་གཡོན་པ་ཡི། །མཐེབ་སྲིན་གྱིས་ནི་ཉི་ཟླའི་རྒྱུ་བ་མནན། །ཉམས་སྐྱེས་ལུས་ཀུན་གཡས་གཡོན་དལ་བུར་བཅུད། །མཐའ་མར་
ཐུབ་ཚད་རླུང་མནན་བཅིང་བ་ཡིན། །སེང་གེ་རྣམ་གྲོལ་ཕྱག་རྒྱས་ལུས་བསྐོར་ཞིང་། །རླུང་མནན་ལུས་འདར་དེ་སྲིད་མཐའ་མར་ནི། །ལག་པ་བསྐོར་ཞིང་ལུས་ཕག་རྐང་པ་གཉིས། །བརྐྱང་བ་སྟབས་གཅིག་གིས་ཀྲུག་
བསྡམས་པ་ཡིན། །རླུང་མནན་ཁྲུ་གང་སྟེགས་སུ་ཕོངས་གཞག་ཅིང་། རྐང་པ་གཉིས་གཤིབས་ཁུ་ཚུར་ཕྱག་རྒྱ་སྟེང་། །རྐྱོང་དང་ལངས་པ་ནུ་ཁར་དབབ་དང་སྡེབ། །བསྟུན་པ་མཉེས་པར་བྱེད་པའི་འཁྲུལ་འཁོར་གསུང་། །མཆོག་
གི་ལམ་དུ་ཆས་པར་འདོད་པ་ཡི། །ཆ་མེད་རྒྱུས་གཏམ་སྨྲ་བའི་ཕྱིར་འབྲངས་ཀྱང་། །འདོན་པའི་རེ་བ་འགྲུབ་པའི་གནས་སྐབས་བྲལ། །དེ་ཕྱིར་ཅེར་མཐོང་ལག་ཁྲིད་ཤེས་ལ་ཉོན།། །།དགེའོ།

遍知贝玛嘎波大师教言集PK74《明示》
10-405
《明示》
深道瑜伽轮解释
以跏趺坐姿，手按地面，身体挺直，配合"嘿、吽、哈、嘿"六种练习，通过梵天引导四轮而召请。身体保持姿势，右手按地，左手以拇指和食指按压日月运行。体验生起后，全身左右缓慢转动。最后，尽可能长时间地持息绑缚。
以狮子解脱手印旋转身体，持息直至身体颤抖，最后旋转双手，同时伸展身体和双腿，然后一次性收回绑缚。
持息时，身体坐于一肘高的座上，两腿并拢，拳印上伸展，站起，下降至胸部，配合节奏，此为令悦的瑜伽轮教授。
欲行于最胜道者，即使追随无度传闻之言，实现希望的机会已失。因此，请听闻明见的直接引导。
善哉！


། །།





您提供的内容只有藏文标点符号"། །།"，这是藏文中的句号和段落标记组合。按照您的要求直译为：
句号。句号。句号。
(这些符号在藏文中表示文本的结束或段落的分隔，没有更多的文本内容可供翻译。)


